18:00Strength Base
Langhantel, Technik, schwere Grundübungen. Coach Max · 2 Plätze frei.
Urban Performance Lab
Training, das messbar brennt.
Kraft, Kondition, Mobility und Coaching in kleinen Gruppen. Du buchst deinen Slot, kommst rein und trainierst mit Plan.
6 Personen pro Rack
Coach korrigiert Technik
App-Check-in
Heute 18 Kurse
6 freie Plätze im Abendblock
Rack 1BikeMobility
Heute18Kurse
Frei6Plätze
Ø Dauer48Minuten
Rating94%Coach-Score
Kursplan
Such dir den Slot. Wir halten das Training scharf.
19:15HIIT Engine
Air Bike, Rower, Core, kurze Pausen. Coach Sarah · 5 Plätze frei.
20:30Mobility Reset
Hüfte, Rücken, Atemrhythmus. Coach Lukas · 8 Plätze frei.
Training Systems
Drei Bereiche. Ein messbarer Fortschritt.
Strength Floor
Racks, freie Gewichte, Technikfeedback und klare Progression von Woche zu Woche.
Conditioning Lab
Intervalle mit Rower, Bike und Sled. Kurz, hart, sauber gesteuert.
Reset Zone
Beweglichkeit, Kontrolle, Regeneration. Damit starke Einheiten auch halten.
Mitgliedschaft
Tarife, die wie ein Trainingsplan funktionieren.
2 Sessions pro Woche, Open Gym, App-Buchung, monatlicher Technikcheck.
StartenAlle Kurse, Open Gym, Fortschrittstracking, Freeze-Option und Coach-Check-ins.
Beliebt1:1 Coaching, Analyse, Trainingsplanung, Priorität bei Slots und wöchentliche Reviews.
AnfragenCoaches
Menschen, die korrigieren, pushen und zählen.
Max
Strength · Langhanteltechnik · B-Lizenz
Sarah
HIIT · Conditioning · Performance Tracking
Lukas
Mobility · Rehab Basics · Atemarbeit
First Visit
Erstes Training sichern.
Wir starten mit Ziel, Level und passendem Kurs. Kein zielloses Probieren, sondern ein sauberer Einstieg.